Plannings
Je consulte les planningsBIENVENUE AU SQUAT
Le Concept
- Pass'Sport-Santé dispose désormais de sa propre salle, le Squat, qui, par son architecture et son approche Sport-Santé, est unique sur le territoire de l'Audomarois.
- Le Squat propose des programmes adaptés à tous les publics : planning fitness varié et complet - Sport Adapté et Sport sur Ordonnance - Coaching personnalisé
- Tous les créneaux sont 100% encadrés par des professionnels
Activités
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Fitness
Un planning fitness varié qui permet de développer toutes les qualités physiques nécessaires à une bonne santé (cardio – renforcement musculaire – souplesse – travail du dos et de la sangle abdominale)
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Activité Physique Adaptée
L'équipe de professionnels de l’Activité Physique Adaptée vous accueille dans un lieu de partage et d’échange où chacun y trouve sa place. Pass'Sport-Santé vous évalue, vous accompagne dans la pratique d'une activité physique adaptée, et vous conseille afin d’atteindre vos objectifs personnels.
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Coaching individuel
Débutant ou sportif aguerri, votre coaching commence par l'écoute attentive de vos envies, se poursuit par l'analyse de vos objectifs, de votre condition physique et de votre potentiel, ce qui permet d'établir un programme SMART (Spécifique, Mesurable, Acceptable et Ambitieux, Réaliste, Temporellement défini).
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Enceinte et en forme (activité physique adaptée pendant la grossesse)
Nos séances sont exclusivement réservées aux femmes enceintes. 45 min d'Activité Physique avec un contenu de renforcement musculaire lombo-abdominal et Pilates , d'exercices cardio respiratoire et d'exercices posturaux et étirements.
Actualités
Les marches nordiques
Chaque jeudis après midi, nous organisons des sessions de marche nordique adaptées à chacun. Tout le monde y trouve son…
Le rameur…, son utilisation et ses bienfaits
Pratiquer une activité physique régulière c'est indispensable !
L'activité physique régulière aide à rester en forme. Elle permet d'améliorer et de maintenir une condition physique optimal chez les…
Tarifs
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Abonnement "Fitness"
225 € / an
95 € / trimestre
- Accès illimité aux créneaux du planning du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022
- Prix à la séance : 5 euros
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Midi Sport
130 € / an
60 € / trimestre
- Accès illimité aux créneaux du midi du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022
- Prix à la séance : 5 euros
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Sport Santé
180 € / an
65 € / trimestre
- Accès à 2 créneaux par semaine du planning Sports Adaptés
- En 2021 gratuité pour les usagers en ALD
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Activité Physique adaptée pendant la Grossesse
115 € / an
60 € / trimestre
- Nos séances sont exclusivement réservées aux femmes enceintes. 45 min d'Activité Physique avec un contenu de renforcement musculaire lombo-abdominal et Pilates
- d'exercices cardio respiratoire et d'exercices posturaux et étirements.
L'équipe encadrante
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Martin Masset
Enseignant en Activité Physique Adaptée
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Severine Pradere
Coach Fitness
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Margaux Raout
Enseignante en Activité Physique Adaptée - Coach Fitness
Contact
Le Squat
Parking port au Lait battu (en face de la maison du marais)
62500 SAINT-OMER
06 06 47 96 56
pass-sport-sante@orange.fr