BIENVENUE AU SQUAT

Le Concept

  • Pass'Sport-Santé dispose désormais de sa propre salle, le Squat, qui, par son architecture et son approche Sport-Santé, est unique sur le territoire de l'Audomarois.
  • Le Squat propose des programmes adaptés à tous les publics : planning fitness varié et complet - Sport Adapté et Sport sur Ordonnance - Coaching personnalisé
  • Tous les créneaux sont 100% encadrés par des professionnels

Découvrez Le Squat

Activités

  • Fitness

    Un planning fitness varié qui permet de développer toutes les qualités physiques nécessaires à une bonne santé (cardio – renforcement musculaire – souplesse – travail du dos et de la sangle abdominale)

    En savoir plus

  • Activité Physique Adaptée

    L'équipe de professionnels de l’Activité Physique Adaptée vous accueille dans un lieu de partage et d’échange où chacun y trouve sa place. Pass'Sport-Santé vous évalue, vous accompagne dans la pratique d'une activité physique adaptée, et vous conseille afin d’atteindre vos objectifs personnels.

    En savoir plus

  • Coaching individuel

    Débutant ou sportif aguerri, votre coaching commence par l'écoute attentive de vos envies, se poursuit par l'analyse de vos objectifs, de votre condition physique et de votre potentiel, ce qui permet d'établir un programme SMART (Spécifique, Mesurable, Acceptable et Ambitieux, Réaliste, Temporellement défini).

    En savoir plus

  • Enceinte et en forme (activité physique adaptée pendant la grossesse)

    Nos séances sont exclusivement réservées aux femmes enceintes. 45 min d'Activité Physique avec un contenu de renforcement musculaire lombo-abdominal et Pilates , d'exercices cardio respiratoire et d'exercices posturaux et étirements.

    En savoir plus

Actualités

Le rameur…, son utilisation et ses bienfaits

Lire la suite

Pratiquer une activité physique régulière c'est indispensable !

L'activité physique régulière aide à rester en forme. Elle permet d'améliorer et de maintenir une condition physique optimal chez les…

Lire la suite

Les bienfaits de la marche nordique : forme, silhouette et santé

La marche nordique, une façon de prévenir de nombreuses maladies. La marche nordique est une activité de plein air qui…

Lire la suite

Tous les actualités

Tarifs

  • Abonnement "Fitness"

    225 € / an

    95 € / trimestre


    • Accès illimité aux créneaux du planning du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022
    • Prix à la séance : 5 euros
  • Midi Sport

    130 € / an

    60 € / trimestre


    • Accès illimité aux créneaux du midi du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022
    • Prix à la séance : 5 euros
  • Sport Santé

    180 € / an

    65 € / trimestre


    • Accès à 2 créneaux par semaine du planning Sports Adaptés
    • En 2021 gratuité pour les usagers en ALD
  • Activité Physique adaptée pendant la Grossesse

    115 € / an

    60 € / trimestre


    • Nos séances sont exclusivement réservées aux femmes enceintes. 45 min d'Activité Physique avec un contenu de renforcement musculaire lombo-abdominal et Pilates
    • d'exercices cardio respiratoire et d'exercices posturaux et étirements.

L'équipe encadrante

  • Martin Masset

    Enseignant en Activité Physique Adaptée

  • Severine Pradere

    Coach Fitness

  • Margaux Raout

    Enseignante en Activité Physique Adaptée - Coach Fitness

  • Hugo Fourdinier

    Enseignant en Activité Physique Adaptée (Etudiant Master 2 ULCO Calais)

Contact

Le Squat

Parking port au Lait battu (en face de la maison du marais)

62500 SAINT-OMER

06 06 47 96 56

pass-sport-sante@orange.fr